En route avec les copines et
les copains...

Il y a plusieures manières de se (re)mettre en route...

Je (re)commence
la course à pied...

Vous ne savez trop bien où vous en êtes...

Jean-Marie et Philippe sont vos coaches... Ils vous remettent en condition pour, in fine, courir 10 km à l'aise et en toute sécurité...

Une sortie de 12 km environ avec des fractionnés et du rythme...

Du travail spécifique sur piste ou autre...

Renforcement musculaire en salle, à Angleur

Benoit, kiné, ostéopathe, et diplômé de la clinique du coureur vous fera travailler des muscles que vous ne pensiez pas avoir et sera à votre écoute.

Chaque samedi matin, nous proposons une sortie dans Liège et ses environs.

Chaque semaine, nous vous ferrons découvrir un nouveau parcours.

Ces sorties sont souvent proposées pas les membres eux-mêmes. C'est l'occasion de faire découvrir sa région...