
Run in Liège
Pour que la course à pied soit et reste un plaisir...
Les rendez-vous Run In Liège de la semaine
Lundi 24 août :
- 18h00 : Décrassage / Régénération à la C.I.L.E. (RDV sous le pont, rue Canal de l'Ourthe, 4000 Liège). Colonster.
Mardi 25 août :
- 18h00 : Entraînement à Cointe (RDV sur la piste de Cointe, 4000 Liège).
Mercredi 26 août :
- 19h00 : Renforcement musculaire avec Anne-Cécile (RDV Rue des Ecoles 5, 4031 Liège). Prévoir un tapis.
Jeudi 27 août :
- 17h30 : Remise en forme à Belle-île (RDV passerelle rue des Aguesses, 4000 Liège).
- 18h00 : Entraînement à Belle-île (RDV passerelle rue des Aguesses, 4000 Liège).
Vendredi 28 août :
- Jogging de la Fête (CJPL, José) :
- Course A: 2.0 km à 19h00
- Course B : 4.0 km à 19h30
- Course C : 9.0 km à 19h30
Samedi 29 août :
- 10h00 : Runpapote à Chaudfontaine (RDV sur le Parking de Source O Rama Avenue des Thermes 78 à Chaudfontaine). Prévoir chaussures trail.
- La Redoutable (CJPL, Sprimont) :
- Course B : 7.9 km à 16h00
- Course C : 13.7 km à 15h45
- Course D : 20.5 km à 15h30
On parle du Run in Liège dans Boulettes Magazine

À propos
Découvrez nos activités...
Le Run in Liège se veut d'abord un groupe où chacun peut pratiquer la course à pied comme il le désire...
Dans ses membres, vous retrouverez des hyper-spécialistes des distances courtes (5 km), des traileurs de l'impossible, ceux qui vous mangerons allégrement 100 km dans la journée, et des joggeuses et joggeurs qui viennent simplement passer un bon moment de relaxation et de remise en forme dans la joie et la bonne humeur...
Les sorties accompagnées
L'esprit du Run in Liège est de proposer des sorties conviviales et des entraînements en groupe.
La remise en condition
pour celle et celui qui n'a plus pratiqué la course à pied depuis des temps immémoriaux...

L'entretien de la santé
Des sorties plus rythmées pour entretenir la forme et la santé...

Les préparations spécifiques
pour les confirmées et les confirmés qui vont s'attaquer à des défis d'envergure






